17 lat

Witam .... Chcialbym sie Was zapytac czy majac 200 cm wzrostu w wieku 17 lat mozna poprawic jeszcze wyskok??:)

Mam 17 lat. Jeśli chodzi o dietę, to takowej nie mam ze względu na tryb życia, po prostu staram się zwracać uwagę na to ile i co jem. Do tej pory miałem Thermo Speed Extreme, Clen Burexin i Thermogenic. Jednak tym razem chciałbym coś mocniejszego. Czy ktoś mógłby mi coś polecic? Z góry dziękuje.

Witam!!Mam problem ze zrzuceniem tkanki tluszczowej mam 17 lat 180 cm wzrostu i 92 kg wagi.staram sie regularnie chodzic na silownie.zbliza sie zima i mam zamiar zrzucic ten brzuch na wiosne tylko nie mam odpowiedniej diety.podajcie kilka areobów i jakąs diete z góry dziekuje i prosze o pomoc !!!!!!

Witam proszę o opinię na temat mojej diety. Informacje o mnie: wiek: 17 lat Wzrost: 180cm waga: 82 kg Mój cel: 76 kg Posiłek 1 jest tuż przed bieganiem albo jazdą na rowerze stacjonarnym, żeby nie ćwiczyć na czczo (30min) Czy ta dieta zda egzamin ?

Witam mam 17 lat byłem na redukcji teraz planuje mase wcześniejszy kcal 2500, 31 % węgli i białka i %8% tłuszczy. Co dawało 190 ww i b i 106 tłuszczy jakie makro dla endo na masie? Tluszczowka czy jak z dieta u end ok na masie? Ile g na kg masy cials tłuszczu i makro? Co ile jxal zwiększać ?

Witam , Chcę zacząć Shock + storm teraphy Potrzebuje pomocy ... Czy ogólnie mi sie to opłaca , i jeżeli nie to inne pomysły Waze 110kg , mam 178 cm wzrostu i 17 lat Ćwicze na siłowni 3x w tygodniu : pn, śr, pt I 3x w tygodniu chodze na treningi boksu : wt, czw, sob Niedziela jest dniem wolnym od wysiłku

DIBENCOZIDE MAGNUM megabola czy ktoś to brał?czy opłaca sie to kupić,jest bezpieczne?mam 17 lat czy moge to brać?prosze o szybką odpowiedz

Witam jestem tu nowy. Mam 17 lat i ważę 55 kg. Mój cel to nabranie masy. ćwicze na siłowni już 7 miesiecy jestem na diecie. Moje pytanie to w jaki sposob moglbym przybrac na masie. Czy jakies odzywki typu gainer moge stosowac? i czy moge juz zaczac cykl z kreatyną np. cm31250 firmy trec utrition?

Jeśli wystają mi 3 kręgi w szyji to mam garba??? Pytam bo już sam nwm :/ mam 17 lat 180 cm i 64 kg Proszę o szybką odpowiedź :( a jeśli to garb to jak to czy da się to naprawić??? I jak??? :( Dzięki za odpowiedzi Zmieniony przez - Hubert1342 w dniu 2016-01-07 20:02:01

Dzień dobry mam 17 lat waże 69.5kg wzrost 172 chciałbym wyrzeźbić sylwetke i nie wiem czy mam kupic jakies odrzywki czy tylko dieta i treningi Zmieniony przez - Pimpek1234 w dniu 2018-04-16 16:13:13

Wielu z nas słyszy że luks mix supli jet zma+kreatyna+gainer/carbo+d-ryboza, No ale jak mam 17 lat czy to trochę nie za mało,ćwiczę niecałe 5 miechów?? Nie zaszkodzi na wzrost ????- myśłe że z tych spuli najbardziej szkodliwy może byc zma??

tak jak w temacie jestem w koncowce 7 tygdonie kreatyny cp+mono potem mono zamnilem na jablczan....mam zamiar teraz postawic na sile bo startuje w wyzszej kategori :] co byscie poradzili po kreatynie na sile zeby dalej rosla??proponowano mi metke ale chyba za mldy jestem 17 lat mam;p

Mam 17 lat, waze 80 kg i jestem dotkienty nietypowa rzecza. Mianowicie meskie piersi. Jakim to treningiem pozbyc ? Jaka dieta ? Jakimi cwiczeniami ? Prosze pomozcie, to glupio wyglada.

Siema proszę na początku o wyrozumiałość! mam 17 lat, 2 lata stażu , dieta jest, ćwiczę głównie nad masą, wzrost 185, waga 90kg. Czy mogę wziąć już na pierwszy cykl metke solo czy to jeszcze za wcześnie?}:-(

mam 17 lat i chciałbym poprawić swój wzrost- czy to pomoże http://www.allegro.pl/item877032549_najskuteczniejszy_hormon_wzrostu_natural_hgh_0zl.html Mam 180 wzrostu i chcialbym urosnąć ze 5 cm co o tym myślicie ?

Czesc. Mam do Was pytanko;)Co sądzicie o tym czasie na 400m 72,48s? (zimne powietrze było podczas pomiaru)wiek 17 lat, kobieta, trening to tylko lekcje wf w szkole

Witam, czy moglibyście ułożyc mi plan treningowy na siłę, mase już mam. Mam do dyspozycji sztangę z obciążeniem, hantelki i ławeczkę z tym że na ławeczce nie mogę podnosic w skosach(ławka jest własnej roboty). mam 17 lat i biorę obecnie jakieś 80-85 kg na klatę i to podnosze około 1 razu chcę złapac ponad 100kg

Siema mordy! Nazywam się Michał, mam 17 lat, ważę 48 kg przy wzroście 171 cm. To jest jakaś masakra, aż w końcu pomyślałem, że muszę to zmienić. Tylko nie wiem jak to zrobić od czego zacząć, liczę na Was! A i mam jeszcze pytanie - czy warto iść do dietetyka? Czy warto wydać te 200 zł, czy to coś da?

Witam mam 17 lat i nabawilem sie dyskopatii odcinka ledzwiowego. Powod martwy ciag:( Nie cwicze juz miesiac chodze na rechabilitacje Pytanie czy jak bol ustapi to bede mogl stopniowo wracac do cwiczen czy to juz koniec kariery??

Hej;)) nie wie ktos moze czy w krakowie mozna trenowac akrobatyke ale na poziomie poczatkujacym tylko ze mam 17 lat;)) pomocy